Мяч гимнастический, фитбол повышенной прочности FLEXTER, синий, 65 см

Гимнастический мяч для занятий спортивной и лечебной гимнастикой

Особенности

• специальный мяч повышенной прочности
• подойдёт для зала и домашнего использования
• высокая эластичность гимнастического мяча позволяет делать прыжки и перекаты
• подходит для повседневных детских игр

Характеристики

• выполнен из нетоксичного и гипоаллергенного ПВХ
• диаметр: 65 см
• цвет: синий

Как выбрать мяч под свой рост

Способ 1. Когда вы садитесь на мяч, стопы должны полностью стоять на полу, а сгиб в коленном и тазоберенном суставах должен быть 90 градусов. Так занятия принесут наибольшую пользу

Способ 2. Соотношение роста и размера мяча. Если ваш рост:

• до 155 см., то диаметр мяча 45 см
• 150-165 см., то диаметр мяча 55 см
• 165-175 см., то диаметр мяча 65 см
• 175-185 см, то диаметр мяча 75 см
• больше 185, то диаметр мяча 85 см

Занятия с фитболом помогают сбросить вес, подтянуть мышцы и просто улучшить самочувствие